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Mit Health Maker als deinem Personal Trainer nach der Schwangerschaft bleibst du auch mit Kind und Kegel fit und leistungsfähig.
Auch leistungsorientierte Karriere-Frauen bekommen Kinder.
Vielleicht kennst du diese Gedanken auch von dir:
Vor der Schwangerschaft lief die Karriere super. Alles sah rosig aus. Du warst topfit, du hattest große Pläne und dein Leben voll im Griff. Und jetzt ist da plötzlich keine Zeit und kein Nerv mehr für dich.
Keine Sorge, du bist nicht allein!
Du hast dich auch nicht selbst verloren. Das ist ein ganz normaler Zustand in unserer Leistungsgesellschaft. Aber deswegen muss es nicht so bleiben.
Ganz im Gegenteil!
Nimm deine Leistungsfähigkeit auf allen Ebenen (körperlich und mental) wieder in die eigene Hand. Wir von Health Maker helfen dir dabei, wieder in deine Kraft zu kommen.
Viele Frauen treibt die Frage um, ob sie mit Kindern nicht ihrer Karriere schaden. Und da gibt es diese Super-Mütter, die sich liebevoll um die Familie kümmern, alle Feierlichkeiten im Blick haben und auch noch in der Karriere durchstarten.
Weißt du was ihr Geheimnis ist?
Sie achten auf sich selbst. Sicherlich kennst du die Anweisungen aus Flugzeugen:
Genau so ist es aber auch im „normalen Leben“.
Als Mutter bist du Ansprechperson Nummer Eins bei allen Belangen des Kindes. Als Unternehmerin oder leitende Angestellte brauchen dich Mitarbeitende und Kunden. Und als Frau bist du aktives Mitglied einer turbulenten Familie.
Aber als Mensch bist du ein weibliches Wesen, das sich selbst gut behandeln muss, damit es jede Nacht neue Kraft tankt. Du brauchst nicht nur Bewegung, auch die richtige Nahrung, Schlaf und Entspannung.
Als Karrieremensch brauchst du die Nährstoffversorgung eines Leistungssportlers. Und als Mutter sogar noch mehr.
Wir bei Health Maker betrachten deine Bedürfnisse immer individuell. Du kommst in kein fertiges Programm, das wir mit dir abspulen.
Gemeinsam schauen wir uns deinen Alltag und deine Herausforderungen an. Wir erstellen für dich einen Trainingsplan, der sowohl Kraftaufbau, Ausdauer und Erholung beinhaltet.
Dazu haben wir deinen aktuellen Zustand immer im Blick und wissen meist schon vor dir, welche Einheit dir als nächstes gut tun würde.
Zusätzlich schauen wir uns an, welche kleinen Stellschrauben wir justieren können, damit deine Ernährung für dich optimal ist. Ganz nach deinen Bedürfnissen.
So hast du jede Woche jemanden an deiner Seite, der für dich mitdenkt, dich animiert und dir alles zeigt. Deine Stunde, in der es nur um dich geht.
Deine Erholung. Deine Leistungsfähigkeit.
Gönn dir die eine Stunde, in der sich jemand mal komplett um dich kümmert, damit du endlich wieder Kraft und Energie für alle anderen Aufgaben hast.
Erfahre hier mehr über unser ganzheitliches Health-Maker-Konzept.
Henleinstraße 31, 86368 Gersthofen
Termine nach Vereinbarung
