Keine Überforderung, keine Unterforderung. Du verbringst kein Training allein, gehst aber auch nicht in der Masse unter. Kleine Gruppen bieten dir das Beste aus beiden Welten.
Jeder Teilnehmer hat seinen eigenen Trainingsplan. So kann ich dir gezielt helfen, deine körperlichen Ziele zu erreichen. Mit korrekter und sicherer Ausführung.
Gleich und Gleich gesellt sich gern, bei mir bist du nie allein beim Sport. Du bist stets in Gesellschaft mit Gleichgesinnten.
Trainiere sooft du willst. Um eine regelmäßige Routine zu festigen, biete ich dir feste wöchentliche Termine, die du flexibel buchen und stornieren kannst.
Buch dein erstes Probetraining bei uns ganz bequem online. Über unseren Kalender kannst du direkt deinen Wunschtermin reservieren. Klick einfach auf Termin buchen und wähle eine freie Zeit. Fertig.
Du bist nicht auf ein Gruppentraining pro Woche begrenzt, komm so oft du willst!
Wert von: 59 €
199 € mntl.
179 € / Monat
169 € / Monat
Individuelles Anamnesetraining, um ein zielgerichtetes Training zu gewährleisten - Dauer: 30 Min. 69 €.
Es ist 2009, ich bin kurz vor’m Studienabschluss bei der Kriminalpolizei. Ich bin unglücklich: Der positive Einfluss, den ich nehmen wollte, bleibt mir verwehrt. Bürokratie, interne Behördenpolitik und eine lockere Justiz verhindern, dass ich den positiven Einfluss nehmen kann, für den ich mich meinem Land gegenüber verpflichtet habe. Das Handy klingelt: Papa liegt im Krankenhaus. Der vierte Herzinfarkt.
Nach vier Wochen Intensivstation mit zwei Wochen Koma hat er mit Glück auch diesen überstanden und durfte wieder heim. Spätestens da stand aber für mich fest: So will ich nicht leben, und ich will auch nicht, dass mein Vater so leben muss. Also hab ich ihn vom Training überzeugt. Ernährung umgestellt und mit Nahrungsergänzungsmitteln optimiert.
Heute ist er Ende 70 und geht immer noch zweimal die Woche zum Sport. So konnte ich ihn auch bei Krebs, Epilepsie und mehreren Operationen am Knie unterstützen. Und nach all dem ist er heute in besserem Zustand, als er es vor seinen Herzinfarkten war.
Nachdem ich die positive Entwicklung bei meinem Vater gesehen hatte, entschloss ich mich, nebenberuflich mit dem Personal Training anzufangen. 10 Jahre später sehe ich jeden Tag den positiven Einfluss, den ich bei meinem alten Beruf nicht nehmen konnte. Also glauben Sie mir, wenn ich sage: Ich helfe Ihnen gern, Ihre Gesundheit in die Hand zu nehmen. Ganzheitlich, nachweislich und zielgerichtet für langfristige Gesundheit
Nach 10 Jahren als Personal Trainer bin ich überzeugt davon, dass jeder stark, beweglich und fit sein kann. Auch bis ins hohe Alter. Denn viele Beschwerden sind das Ergebnis von fehlendem Investment in seine Gesundheit. Meine Aufgabe ist es, die Leute zu unterstützen, Ihr Investment optimal zu nutzen:
Wie viele Personen nehmen am Gruppentraining teil?
Die Gruppengröße beim Gruppentraining variiert je nach Trainingsangebot. Bei meinem Kleingruppen-Training nehmen maximal 5 Personen teil, wobei jeder einen individuellen Trainingsplan erhält. Bei anderen Anbietern sind die Gruppen meist größer.
Was kostet Gruppentraining im Vergleich zu Personal Training?
Gruppentraining ist deutlich kostengünstiger als Personal Training, da sich mehrere Teilnehmer die Kosten des Trainers teilen. Die Preise pro Person sind dadurch erheblich niedriger als beim Einzeltraining. Dies macht Gruppentraining zu einer attraktiven Option für Menschen, die professionelles Training zu einem erschwinglicheren Preis suchen.
Welche Voraussetzungen brauche ich für Gruppentraining?
Für Gruppentraining ist es optimal, wenn du bereits über etwas Trainingserfahrung verfügst. Noch mehr profitierst du, wenn du das Trainingssystem bereits kennst. Viele Einrichtungen bieten jedoch Gruppentrainings an, die verschiedene Fitnesslevel berücksichtigen, sodass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können.
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