Personal Training in Kissing

Weniger Schmerzen – Mehr Kraft & Lebens­qualität

Personal Training in Kissing

Weniger Schmerzen – Mehr Kraft & Lebensqualität

Mein Antrieb: Damit du nicht erst krank werden musst

2009 lag mein Vater nach seinem vierten Herzinfarkt auf der Intensivstation. Zwei Wochen Koma, vier Wochen bangen. Als er es geschafft hatte, stand für mich fest: So soll niemand leben müssen. Also habe ich ihn vom Training überzeugt, seine Ernährung umgestellt und ihn Schritt für Schritt begleitet.

Heute ist er 78, geht zweimal die Woche zum Sport und ist in besserem Zustand als vor seinen Herzinfarkten. Krebs, Epilepsie, mehrere Knie-OPs: Wir haben alles zusammen durchgestanden. Diese Erfahrung hat mich zum Personal Trainer gemacht. Und genau diese Überzeugung bringe ich in jede Trainingseinheit mit, auch für dich als Kunde aus Kissing.

Mein Studio in Gersthofen erreichst du von Kissing aus in rund 15 Minuten über die B2. Oder du nutzt die Bahnverbindung Richtung Augsburg. Flexible Trainingszeiten sorgen dafür, dass sich dein Training problemlos in deinen Alltag integrieren lässt.

Personal Trainer Marco Neumann mit einem Handschlag mit seinem Clienten in Kissing

Dein Personal Training bei HealthMaker

Du willst fitter werden, Schmerzen loswerden oder einfach mehr Energie für den Alltag haben, aber dir fehlt die Zeit, dich selbst mit Trainingsplänen und Übungsauswahl zu beschäftigen? Genau dafür bin ich da. Als dein Personal Trainer übernehme ich die komplette Planung, korrigiere jede Ausführung und passe dein Programm laufend an deine Fortschritte an.

Ob Muskelaufbau, Schmerzlinderung, Rehabilitation nach Verletzungen oder allgemeine Fitness: Jede Einheit ist exakt auf dich zugeschnitten. Keine Standardpläne, keine Gruppenübungen in falscher Ausführung. Besonders Führungskräfte, Selbstständige und berufstätige Eltern schätzen es, nach der Arbeit einfach ins Training zu kommen und sich um nichts kümmern zu müssen.

Meine weiteren Leistungen

Drei Sportler trainieren gemeinsam an TRX Bändern in Aichach und konzentrieren sich auf ihre Körperhaltung.

Gruppentraining

Die meisten Gruppentrainings funktionieren so: 20 Leute machen dieselbe Übung, die Hälfte in falscher Ausführung. Bei mir trainieren maximal 5 Personen, jede mit eigenem Trainingsplan. Du profitierst vom sozialen Miteinander und bekommst trotzdem individuelle Betreuung für optimalen Fortschritt.

Alpha Reset Massage Kissing Gesichtsmassage für Entspannung und Stressabbau

Alpha Reset Massage

In nur 30 Minuten bekommst du eine intensive Auszeit für Körper und Geist. Sanfte Massagen an Rücken, Schulter-Nacken, Händen oder Füßen kombiniert mit beruhigenden Alpha-Wellen-Klängen über Kopfhörer. Außengeräusche werden komplett ausgeblendet, damit du tief abschalten und Verspannungen lösen kannst.

Was meine Kunden ber ihr Training sagen

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Uli Zoll
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Marco ist ein hervorragender Coach mit einem beeindruckenden Fachwissen rund um Training, Gesundheit, Ernährung und den menschlichen Körper. Er nimmt sich immer Zeit, hört aufmerksam zu und geht individuell auf die persönlichen Bedürfnisse ein. Besonders schätze ich, dass er nicht nur bei der Trainingsgestaltung unterstützt, sondern auch bei akuten Beschwerden schnell die richtigen Ansätze findet. Seine Tipps und Übungen sind verständlich erklärt, alltagstauglich und haben mir schon mehrfach spürbar geholfen. Was Marco auszeichnet, ist die Kombination aus Kompetenz, Erfahrung und seiner sympathischen Art. Man merkt einfach, dass er seinen Beruf mit Leidenschaft macht und wirklich daran interessiert ist, Menschen weiterzubringen. Ich fühle mich bei ihm bestens aufgehoben und kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen. Fünf Sterne sind absolut verdient!
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Daniela Gumpp
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Marco ist ein absoluter Ausnahme-Trainer! Sein Training ist abwechslungsreich, motivierend und perfekt auf die eigenen Ziele abgestimmt. Man merkt sofort, dass er viel Erfahrung hat und genau weiß, wie er einen fordern kann, ohne zu überfordern. Besonders beeindruckt hat mich aber seine Behandlung, nachdem ich mich im unteren Rücken verhoben hatte. Ich hatte starke Schmerzen und war ziemlich eingeschränkt. Marco hat sich Zeit genommen, die Ursache zu finden, und mit einer intensiven Massage sowie ein paar gezielten Dehnübungen die Beschwerden praktisch komplett beseitigt. Ich hätte nie gedacht, dass sich mein Rücken danach so schnell wieder normal anfühlen würde. Die Massage war ohne Übertreibung die beste, die ich je bekommen habe – intensiv, präzise und genau an den richtigen Stellen. Man merkt, dass er nicht nur als Trainer, sondern auch in der manuellen Behandlung richtig Ahnung hat. Vielen Dank für die großartige Unterstützung! Ich kann Marco uneingeschränkt weiterempfehlen – sowohl für erstklassiges Training als auch für seine außergewöhnlichen Massage- und Behandlungstechniken.
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Jasmin Schneider
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Die Massage war hervorragend. Meine Verspannung wurde fachgerecht weg massiert. Durch die tolle Atmosphäre konnte ich richtig schön abschalten. Jederzeit wieder.
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Annette Schulz
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Marco ist ein großartiger Trainer mit viel Fachwissen und echter Leidenschaft zum Sport. Marco motiviert, fordert und fördert jeden individuell. Das Training macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern bringt auch sichtbare Erfolge und das bereits nach kürzester Zeit. Vielen Dank für deine tolle Unterstützung, Sport wieder mit Leichtigkeit in den Alltag zu integrieren. Klare Empfehlung!
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Markus Ulrich
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Nach meinem heutigen Probetraining inklusive einer sehr gründlichen Anamnese kann ich meiner vollumfänglichen Begeisterung nur nachdrücklich Ausdruck verleihen! Marco ist sehr empathisch, kompetent und nimmt sich individuell Zeit. Besonders gut haben mir die präzise Korrektur bei den Übungen und seine mitreißende Art, die einen sofort anspornt, gefallen. Man fühlt sich sofort professionell betreut und sehr gut aufgehoben. Ich freue mich schon sehr auf die weiteren Einheiten und kann ihn daher nur wärmstens weiterempfehlen!
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Jan Hannak
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"Leichtigkeit im Alltag" hat mir insb. in einer Krankheitsphase geholfen und als ich im Alltag aufgrund zu hoher Belastung wenig leistungsfähig war. Die Übungen verhelfen bei täglicher Anwendung zu einem besserem Körpergefühl und funktionieren wie eine Auszeit, danach ist der Körper besser versorgt, der Geist ruhiger und es ist alles kurz und verständlich erklärt. Auch sehr zu empfehlen, wenn man nach einer langen Reise in Bewegung kommen will und kaum Zeit bleibt.
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Kerstin W.
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Tolle Massage! Sehr entspannend und angenehm. Ich habe mich anschließend richtig frisch und „aufgeladen“ gefühlt.
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Gertrud Hansel
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Ein Tag im Garten hat mir gezeigt… Völlig ohne die üblichen nachfolgenden Rückenschmerzen! DANKE Marco! Das Training macht nicht nur Spaß, es macht Sinn für meinen Alltag.
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Heike Walcher
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Super Massage! Kraftvoll und entspannend zugleich. Ich fühle mich "resetted". Gerne wieder.
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Frank Niebeling
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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Absolut empfehlenswert! Bei HealthMaker mit Marco Neumann bekommt man nicht einfach nur Personal Training – hier wird Fitness wirklich ganzheitlich verstanden. Marco verbindet Training, Ernährungsberatung und mentale Stärke zu einem Konzept, das perfekt ineinandergreift. Genau dieser ganzheitliche Ansatz sorgt dafür, dass man sich rundum wohlfühlt und echte, nachhaltige Ergebnisse erreicht. Besonders beeindruckend ist die individuelle Betreuung: Marco ist bei jeder Übung direkt an deiner Seite, erklärt, motiviert und gibt dir die Sicherheit, die du im Training brauchst. Man merkt sofort, dass er seine Arbeit wirklich ernst nimmt und jeder Mensch bei ihm im Mittelpunkt steht – jederzeit. Ein weiterer großer Pluspunkt sind die regelmäßigen Erfolgskontrollen. Gemeinsam wird geschaut, was sich bereits verbessert hat, und Marco passt den Trainingsplan immer wieder so an, dass man Schritt für Schritt seinem Ziel näherkommt. Genau diese Struktur macht den Unterschied aus. Ich kann Marco Neumann und HealthMaker nur wärmstens empfehlen – für alle, die ihre Gesundheit auf ein neues Level heben möchten. Frank Niebeling – Ihr Maler Augsburg

Nacken-, Rücken- & Schulter­schmerzen in 10 Minuten lösen

Mein E-Book mit Übungen zur Schmerztherapie & Verspannungslösung
E-Book für mehr Leichtigkeit als digitals Produkt
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Wie das Ganze funktionieren kann?

Verspannungen & Schmerzen sind meist durch fehlende, falsche oder einseitige Bewegung ausgelöst. Mit meinen kurzen Übungen kannst du gezielt deine Problembereiche ansteuern und deinem Körper den Ausgleich geben, den er benötigt.

In meinen 10 Jahren als Personal Trainer konnte ich schon vielen Menschen helfen, ihre Schmerzen zu lösen. Für alle, für die ich nicht erreichbar bin, gibt es nun dieses E-Book.

Du kannst alle Übungen
in 5 - 10 Minuten durchführen!
Dein E-Book ist direkt nach dem Kauf verfügbar, du musst nicht auf deine Kopie warten!

derzeit nur 12,99€ inklusive MwSt.

Häufig gestellte Fragen

Wie komme ich von Kissing zum HealthMaker Studio?

Das HealthMaker Studio befindet sich in der Henleinstraße 31 in Gersthofen. Von Kissing aus erreichst du uns in rund 15 Minuten mit dem Auto über die B2 Richtung Augsburg Nord. Alternativ fährst du mit der Bahn bis Augsburg Hauptbahnhof und von dort weiter nach Gersthofen. Kostenlose Parkplätze stehen dir direkt vor dem Studio zur Verfügung. Die Zeiten richten wir flexibel nach deinem Alltag, damit sich die Anfahrt für dich lohnt.

Ist Personal Training auch für Ältere geeignet?

Gerade im höheren Alter bewirkt individuell angepasstes Training enorm viel. Viele meiner Kunden starten mit Mitte 50, 60 oder sogar 70, oft wegen Gelenkproblemen, Rückenschmerzen oder nach Operationen. Durch gezielte Übungen verbessern wir Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Jede Einheit wird exakt auf dein aktuelles Fitnesslevel abgestimmt. Mein Vater ist das beste Beispiel: Ende 70, nach vier Herzinfarkten, und heute fitter als vorher.

Was kostet ein Personal Trainer?

Die Kosten für Personal Training hängen von der Trainingsfrequenz und dem gewählten Paket ab. Grundsätzlich liegt professionelles Personal Training zwischen 75 und 150 Euro pro Stunde. In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam deine Ziele und ich zeige dir, welche Trainingsoptionen zu dir und deinem Budget passen. So weißt du vorab genau, was auf dich zukommt, ohne Überraschungen.

Wie oft sollte ich pro Woche trainieren?

Für nachhaltige Fortschritte empfehle ich zwei bis drei Einheiten pro Woche. Dabei kommt es weniger auf die Menge an, sondern auf Regelmäßigkeit und saubere Ausführung. Viele meiner Kunden aus dem Raum Kissing und Augsburg trainieren zweimal wöchentlich und erzielen damit messbare Ergebnisse bei Kraft, Beweglichkeit und Schmerzreduktion. Den Rhythmus passen wir gemeinsam an deine Verfügbarkeit an.

Wie oft sollte ich pro Woche trainieren?

Für nachhaltige Fortschritte empfehle ich zwei bis drei Einheiten pro Woche. Dabei kommt es weniger auf die Menge an, sondern auf Regelmäßigkeit und saubere Ausführung. Viele meiner Kunden aus dem Raum Kissing und Augsburg trainieren zweimal wöchentlich und erzielen damit messbare Ergebnisse bei Kraft, Beweglichkeit und Schmerzreduktion. Den Rhythmus passen wir gemeinsam an deine Verfügbarkeit an.

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Porträt von Marco Neumann, Personal Trainer und Gründer von HealthMaker, Experte für Fitness und Gesundheit.
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Marco Neumann