Personal Training in Schwabmünchen

Mehr Energie für Deinen Alltag – Schmerzfrei durch Sport

Personal Training in Schwabmünchen

Mehr Energie für Deinen Alltag – Schmerzfrei durch Sport

Der Grund, warum ich das hier mache

Als mein Vater 2009 seinen vierten Herzinfarkt erlitt, lag er zwei Wochen im Koma. Es war knapp. Aber er hat es geschafft. Danach habe ich ihn zum Training motiviert, seine Ernährung umgestellt und ihn Stück für Stück zurück ins Leben begleitet.

Das Ergebnis: Heute ist er Ende 70 und fitter als vor seinen Herzinfarkten. Er hat danach noch Krebs, Epilepsie und Knie-Operationen durchgestanden, geht aber nach wie vor zweimal die Woche zum Sport. Diese Erfahrung ist mein Antrieb. Ich weiß aus erster Hand, was gezieltes Training verändern kann, und genau das bringe ich in jede Einheit mit dir ein.

Unser Studio in Gersthofen erreichst du von Schwabmünchen aus in knapp 30 Minuten mit dem Auto. Die Strecke führt über die B17 und die Augsburger Westumfahrung. Per Bahn fährst du über Augsburg Hauptbahnhof in rund 40 Minuten. Deine Trainingszeiten legen wir so, dass sich Anfahrt und Alltag gut verbinden lassen.

Personal Trainer Marco Neumann mit einem Handschlag mit seinem Clienten in Kissing

Was Personal Training bei HealthMaker für dich bedeutet

Personal Training heißt bei mir: Du kommst ins Studio, trainierst fokussiert und gehst mit dem Gefühl raus, etwas Konkretes für deine Gesundheit getan zu haben. Die gesamte Planung, Übungsauswahl und Fortschrittssteuerung übernehme ich. Du brauchst kein Vorwissen und keine Sporterfahrung.

Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch, in dem wir deine Ziele und eventuelle Beschwerden besprechen. Daraus entwickle ich deinen individuellen Trainingsplan. Im Training selbst bin ich bei jeder Übung an deiner Seite, korrigiere die Ausführung und passe die Intensität an. Führungskräfte, Selbstständige und Eltern aus dem Raum Schwabmünchen schätzen genau diesen Ansatz: maximaler Effekt bei minimalem Zeitaufwand.

Meine weiteren Leistungen

Drei Sportler trainieren gemeinsam an TRX Bändern in Schwabünchen und konzentrieren sich auf ihre Körperhaltung.

Gruppentraining

Maximal 5 Personen, jede mit eigenem Trainingsplan. Du profitierst von der Gruppendynamik, bekommst aber trotzdem individuelle Betreuung und Korrektur bei jeder Übung. Kein Vergleich zu überfüllten Fitnesskursen, in denen niemand auf deine Ausführung achtet.

Alpha Reset Massage Schwabmünchen Gesichtsmassage für Entspannung und Stressabbau

Alpha Reset Massage

Eine 30-minütige Kombination aus gezielter Massage und beruhigenden Alpha-Wellen-Klängen. Kopfhörer blenden Außengeräusche komplett aus. Du löst Verspannungen in Rücken, Nacken, Händen oder Füßen und tankst spürbar neue Energie. Perfekt nach intensiven Arbeitstagen oder als Ergänzung zum Krafttraining.

Das sagen Kunden über die Zusammenarbeit

Google
Uli Zoll profile picture
Uli Zoll
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Marco ist ein hervorragender Coach mit einem beeindruckenden Fachwissen rund um Training, Gesundheit, Ernährung und den menschlichen Körper. Er nimmt sich immer Zeit, hört aufmerksam zu und geht individuell auf die persönlichen Bedürfnisse ein. Besonders schätze ich, dass er nicht nur bei der Trainingsgestaltung unterstützt, sondern auch bei akuten Beschwerden schnell die richtigen Ansätze findet. Seine Tipps und Übungen sind verständlich erklärt, alltagstauglich und haben mir schon mehrfach spürbar geholfen. Was Marco auszeichnet, ist die Kombination aus Kompetenz, Erfahrung und seiner sympathischen Art. Man merkt einfach, dass er seinen Beruf mit Leidenschaft macht und wirklich daran interessiert ist, Menschen weiterzubringen. Ich fühle mich bei ihm bestens aufgehoben und kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen. Fünf Sterne sind absolut verdient!
Google
Daniela Gumpp profile picture
Daniela Gumpp
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Marco ist ein absoluter Ausnahme-Trainer! Sein Training ist abwechslungsreich, motivierend und perfekt auf die eigenen Ziele abgestimmt. Man merkt sofort, dass er viel Erfahrung hat und genau weiß, wie er einen fordern kann, ohne zu überfordern. Besonders beeindruckt hat mich aber seine Behandlung, nachdem ich mich im unteren Rücken verhoben hatte. Ich hatte starke Schmerzen und war ziemlich eingeschränkt. Marco hat sich Zeit genommen, die Ursache zu finden, und mit einer intensiven Massage sowie ein paar gezielten Dehnübungen die Beschwerden praktisch komplett beseitigt. Ich hätte nie gedacht, dass sich mein Rücken danach so schnell wieder normal anfühlen würde. Die Massage war ohne Übertreibung die beste, die ich je bekommen habe – intensiv, präzise und genau an den richtigen Stellen. Man merkt, dass er nicht nur als Trainer, sondern auch in der manuellen Behandlung richtig Ahnung hat. Vielen Dank für die großartige Unterstützung! Ich kann Marco uneingeschränkt weiterempfehlen – sowohl für erstklassiges Training als auch für seine außergewöhnlichen Massage- und Behandlungstechniken.
Google
Jasmin Schneider profile picture
Jasmin Schneider
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Die Massage war hervorragend. Meine Verspannung wurde fachgerecht weg massiert. Durch die tolle Atmosphäre konnte ich richtig schön abschalten. Jederzeit wieder.
Google
Annette Schulz profile picture
Annette Schulz
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Marco ist ein großartiger Trainer mit viel Fachwissen und echter Leidenschaft zum Sport. Marco motiviert, fordert und fördert jeden individuell. Das Training macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern bringt auch sichtbare Erfolge und das bereits nach kürzester Zeit. Vielen Dank für deine tolle Unterstützung, Sport wieder mit Leichtigkeit in den Alltag zu integrieren. Klare Empfehlung!
Google
Markus Ulrich profile picture
Markus Ulrich
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Nach meinem heutigen Probetraining inklusive einer sehr gründlichen Anamnese kann ich meiner vollumfänglichen Begeisterung nur nachdrücklich Ausdruck verleihen! Marco ist sehr empathisch, kompetent und nimmt sich individuell Zeit. Besonders gut haben mir die präzise Korrektur bei den Übungen und seine mitreißende Art, die einen sofort anspornt, gefallen. Man fühlt sich sofort professionell betreut und sehr gut aufgehoben. Ich freue mich schon sehr auf die weiteren Einheiten und kann ihn daher nur wärmstens weiterempfehlen!
Google
Jan Hannak profile picture
Jan Hannak
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
"Leichtigkeit im Alltag" hat mir insb. in einer Krankheitsphase geholfen und als ich im Alltag aufgrund zu hoher Belastung wenig leistungsfähig war. Die Übungen verhelfen bei täglicher Anwendung zu einem besserem Körpergefühl und funktionieren wie eine Auszeit, danach ist der Körper besser versorgt, der Geist ruhiger und es ist alles kurz und verständlich erklärt. Auch sehr zu empfehlen, wenn man nach einer langen Reise in Bewegung kommen will und kaum Zeit bleibt.
Google
Kerstin W. profile picture
Kerstin W.
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Tolle Massage! Sehr entspannend und angenehm. Ich habe mich anschließend richtig frisch und „aufgeladen“ gefühlt.
Google
Gertrud Hansel profile picture
Gertrud Hansel
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Ein Tag im Garten hat mir gezeigt… Völlig ohne die üblichen nachfolgenden Rückenschmerzen! DANKE Marco! Das Training macht nicht nur Spaß, es macht Sinn für meinen Alltag.
Google
Heike Walcher profile picture
Heike Walcher
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
Super Massage! Kraftvoll und entspannend zugleich. Ich fühle mich "resetted". Gerne wieder.
Google
Frank Niebeling profile picture
Frank Niebeling
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex überprüft, ob die Originalquelle der Bewertung Google ist.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Absolut empfehlenswert! Bei HealthMaker mit Marco Neumann bekommt man nicht einfach nur Personal Training – hier wird Fitness wirklich ganzheitlich verstanden. Marco verbindet Training, Ernährungsberatung und mentale Stärke zu einem Konzept, das perfekt ineinandergreift. Genau dieser ganzheitliche Ansatz sorgt dafür, dass man sich rundum wohlfühlt und echte, nachhaltige Ergebnisse erreicht. Besonders beeindruckend ist die individuelle Betreuung: Marco ist bei jeder Übung direkt an deiner Seite, erklärt, motiviert und gibt dir die Sicherheit, die du im Training brauchst. Man merkt sofort, dass er seine Arbeit wirklich ernst nimmt und jeder Mensch bei ihm im Mittelpunkt steht – jederzeit. Ein weiterer großer Pluspunkt sind die regelmäßigen Erfolgskontrollen. Gemeinsam wird geschaut, was sich bereits verbessert hat, und Marco passt den Trainingsplan immer wieder so an, dass man Schritt für Schritt seinem Ziel näherkommt. Genau diese Struktur macht den Unterschied aus. Ich kann Marco Neumann und HealthMaker nur wärmstens empfehlen – für alle, die ihre Gesundheit auf ein neues Level heben möchten. Frank Niebeling – Ihr Maler Augsburg

Nacken-, Rücken- & Schulter­schmerzen in 10 Minuten lösen

Mein E-Book mit Übungen zur Schmerztherapie & Verspannungslösung
E-Book für mehr Leichtigkeit als digitals Produkt
health maker book 4

Wie das Ganze funktionieren kann?

Verspannungen & Schmerzen sind meist durch fehlende, falsche oder einseitige Bewegung ausgelöst. Mit meinen kurzen Übungen kannst du gezielt deine Problembereiche ansteuern und deinem Körper den Ausgleich geben, den er benötigt.

In meinen 10 Jahren als Personal Trainer konnte ich schon vielen Menschen helfen, ihre Schmerzen zu lösen. Für alle, für die ich nicht erreichbar bin, gibt es nun dieses E-Book.

Du kannst alle Übungen
in 5 - 10 Minuten durchführen!
Dein E-Book ist direkt nach dem Kauf verfügbar, du musst nicht auf deine Kopie warten!

derzeit nur 12,99€ inklusive MwSt.

Häufig gestellte Fragen

Wie komme ich von Schwabmünchen zum Studio?

Das HealthMaker Studio liegt in der Henleinstraße 31 in Gersthofen, nördlich von Augsburg. Von Schwabmünchen fährst du mit dem Auto rund 30 Minuten über die B17 Richtung Augsburg und weiter über die Westumfahrung nach Gersthofen. Mit der Bahn geht es über Augsburg Hauptbahnhof in etwa 40 Minuten. Vor dem Studio gibt es kostenlose Parkplätze. Die Trainingszeiten richten wir gemeinsam so ein, dass sich die Anfahrt für dich lohnt.

Hilft Personal Training bei Rücken- und Gelenkschmerzen?

Ja, Schmerzlinderung durch gezieltes Kraft- und Beweglichkeitstraining ist einer meiner Schwerpunkte. Viele Beschwerden entstehen durch muskuläre Dysbalancen, Fehlhaltungen oder mangelnde Bewegung. Im Training arbeiten wir systematisch an den Ursachen, nicht nur an den Symptomen. Mein Vater ist dafür das beste Beispiel: Nach mehreren Knie-OPs bewegt er sich heute besser als davor.

Kann ich auch mit über 50 oder 60 noch starten?

Selbstverständlich. Gerade in der zweiten Lebenshälfte macht individuell abgestimmtes Training den größten Unterschied. Kraft, Koordination und Beweglichkeit lassen sich in jedem Alter verbessern. Viele meiner Kunden haben erst mit 50, 60 oder sogar 70 angefangen und erzielen beeindruckende Fortschritte. Ich passe jede Einheit an dein Fitnesslevel an, damit du sicher und effektiv trainierst.

Was kostet Personal Training bei HealthMaker?

Die Kosten variieren je nach Trainingsfrequenz und gewähltem Paket. Professionelles Personal Training liegt in der Regel zwischen 75 und 150 Euro pro Stunde. In einem kostenlosen Erstgespräch klären wir, welche Option am besten zu deinen Zielen und deinem Budget passt. So hast du volle Transparenz, bevor du dich entscheidest.

Bereit für den ersten Schritt?

Porträt von Marco Neumann, Personal Trainer und Gründer von HealthMaker, Experte für Fitness und Gesundheit.
Ansprechpartner
Marco Neumann